力量训练 · 4 年
严谨，一次又一次重复
我做了四年力量训练。这里没法投机取巧：训练计划要执行，重量要记录，进步要衡量。没有任何东西来自一次英雄式的训练，一切都来自坚持，一次接一次，即使是不想练的日子。
我在这里养成了严谨的习惯：计划、规范执行、衡量、调整。这正是对一个定期交付代码的开发者所期待的。
代码之外
运动和摄影教会了我什么
这个网站属于一位开发者，也属于一个训练、攀岩、摄影并热衷于许多主题的人。这些实践对我工作方式的塑造不亚于我的学业。
4 年力量训练，只有一条规则：坚持
抱石我唯一练习的攀岩形式
800+Efrei 攀岩协会曾经统计到的会员数
B2TOEIC，以及大量用英语观看的内容
攀岩 · 抱石
摔下来，再试，最终成功
力量训练之后，我转向攀岩，一直是抱石。一条线路是要慢慢攻克的：尝试、掉下来、更好地读线、再试、再掉下来。然后某一天动作成功了。我学会了聪明地死磕：每次掉落都带来信息，在弄清楚卡在哪里之前，我不会放弃。
攀岩也很伤身。手指、肩膀、皮肤、坠落：身体承受着冲击，我并不避讳。学会应对疼痛，分辨疲劳与受伤，并好好恢复，都是这项运动的一部分。这是关于耐力的一课，也是对自身极限保持清醒的一课。
摄影
对细节的眼光，尤其是拍动物时
我拍照很多年了，主要拍动物，因为我爱它们。拍动物需要耐心：等待恰当的时机，预判动作，在不打扰它的情况下又快又好地构图。
这让我有了对构图、光线和细节的感觉，我在打磨界面时也会用到：视觉层次、间距、对比。
好奇心 · 英语
总是在学点别的东西
我非常好奇，对许多不同的主题感兴趣，远远超出信息技术。这促使我尝试新技术，弄清事物背后的运作方式，并把毫不相干的领域联系起来。这是一个多面手，而不是被困在某一种工具里。
我看很多英语内容，这让我能真正深入地用英语表达，口头和书面都超出了学校英语的水平。这在日常中很有用：文档、技术资料，以及不久后的海外实习。
协会参与
Efrei 攀岩协会
我是 ESC 的一员，即 Efrei 的攀岩协会。它为会员组织攀岩活动，会员数已超过 800 人：是学校最大的协会之一。
我做什么
我带领活动，教会员攀岩，是我一直练习的抱石。
- 迎接新手并教他们基础
- 简单地讲解一个动作，并针对每个人调整
- 关注团队的安全
它带给我什么
传授就是学习两次：要讲解一个动作，自己必须先理解它。这种态度在企业里同样有用：写文档、带新人、向不是开发者的人解释技术选择。
- 教学与耐心
- 在团队面前的从容
- 在课程之外投入
从运动到代码
这对团队具体意味着什么
每项实践都给我留下了一种工作习惯，我在工程师的日常中依然能找到它。
力量训练
严谨
我做计划、测试、复查。整洁的代码像训练进步一样构建：靠小而可衡量的步伐，而不是一时冲劲。
攀岩
坚持不懈
面对顽固的缺陷我不会放手：每次失败都给出线索，就像在抱石线路上掉下来一样。我查找、隔离、再试，直到弄懂。
攀岩
精力管理
我能长期坚持，能应对疲劳和截止日期的压力，既不把自己耗尽，也不分散精力。
协会
教学能力
我讲得简单易懂，带新手，对技术人员和非技术用户都能同样沟通。
摄影
对细节的眼光
构图、光线、视觉层次：我能在用户受罪之前就发现界面哪里不对。
好奇心
好奇心与英语
我学习新技术很快，阅读英语文档和资料毫无障碍。